Szukasz pełnej wyzwań alternatywy dla bieżni? Z pewnością powinieneś wziąć pod uwagę niezwykle efektywnego Bowflex Max Trainer M5. Ta kompaktowa maszyna do użytku domowego została zaprojektowana tak, by przewyższać bieżnie na kilka różnych sposobów. Angażuje całe ciało, nie wpływa negatywnie na stawy i jest stworzona do szybkiego spalania kalorii. Można na niej spalać kalorie 2,5 x szybciej, niż na bieżni!

Stepper Max Trainer M5 Bowflex

Jak to działa?

Max Trainer M5 ma 16 poziomów oporu. Dolna część ciała pracuje w ruchu eliptycznym lub takim, jak podczas wchodzenia po schodach, zależnie od ustawień. Górna część ciała wzmacnia się przy wykorzystaniu ruchomych ramion. Brzmi podobnie do większości orbitreków, ale prawda jest taka, że M5 może być dwa razy efektywniejszy w modelowaniu ciała.

Maszyny, które nie wywierają nacisków na stawy, takie jak Bowflex M5 są popularne między innymi dlatego, że minimalizują ryzyko urazów. Podczas ćwiczeń na M5, inaczej niż na bieżni, stopy nigdy nie opuszczają podłoża. Płynny ruch jest delikatny dla stawów, a zerowy nacisk sprawia, że można ćwiczyć o wiele bardziej energicznie, niż zwykle. Read More »